L’amla pour les cheveux : la tradition ayurvédique, ce que montrent les études de laboratoire et cliniques, et pourquoi il est dans Afghani Oil

Ce qu’est l’amla, et comment il entre dans une huile

L’amla est le fruit de Phyllanthus emblica (aussi Emblica officinalis), un arbre d’Inde et d’Asie du Sud-Est. Le fruit est acide, astringent et très riche en tanins et en acide gallique. Les huiles capillaires traditionnelles se font en laissant infuser le fruit séché au soleil dans l’huile : c’est exactement ainsi qu’il entre dans Afghani Oil. En Arabie saoudite, le fruit est connu sous le nom d’amlaj.

Pourquoi on le recherche

L’amla est la réponse ayurvédique à presque toutes les questions capillaires ; on demande donc comment utiliser la plante ou l’huile, s’il a des inconvénients, s’il fonce les cheveux ou aide la pousse. Ce guide rend à la tradition ce qui lui revient, puis montre ce qui a réellement été mesuré.

Ce que montre réellement la recherche

Usage traditionnel · L’huile et la pâte d’amla sont utilisées sur les cheveux depuis des siècles en pratique ayurvédique, pour la brillance, la force et le soin du cuir chevelu. Une étude de 1992 a même montré que des huiles capillaires indiennes traditionnelles contenant de l’amla inhibaient des champignons dermatophytes en laboratoire.

Preuves de laboratoire · Dans un criblage de 2012 portant sur dix-sept plantes thaïlandaises utilisées traditionnellement pour les cheveux, Phyllanthus emblica était le deuxième inhibiteur le plus puissant de la 5-alpha-réductase in vitro et favorisait la pousse chez la souris. En 2022, un extrait aqueux d’amla a activé des gènes de facteurs de croissance dans des kératinocytes humains à un niveau que les auteurs ont comparé au minoxidil 1 %, dans des cellules, pas chez des personnes.

Essai randomisé, oral · En 2024, un essai randomisé contrôlé à Téhéran a donné un sirop oral d’amla ou un placebo à des femmes atteintes d’alopécie androgénétique féminine pendant douze semaines. Le rapport anagène/télogène s’est significativement amélioré dans le groupe amla, et la satisfaction des médecins et des patientes était plus élevée ; le seul effet indésirable noté fut un cas de constipation légère. Cinquante-deux femmes ont terminé l’essai.

Limites · Les résultats les plus forts sont en éprouvette et chez la souris, et le seul essai humain a utilisé un sirop pris par la bouche. Il n’existe aucun essai clinique d’huile d’amla appliquée sur le cuir chevelu : les allégations traditionnelles sur l’huile restent de la tradition.

Comment on utilise l’amla sur les cheveux

• En pâte ou en rinçage : poudre d’amla séchée mélangée à de l’eau, souvent avec du henné, laissée sur les cheveux puis rincée. Astringente, et elle peut tacher les cheveux clairs.
• En huile d’amla : huile infusée au fruit, massée sur le cuir chevelu et les longueurs.
• Dans Afghani Oil : l’amla séché au soleil est infusé dans le mélange en proportion dosée ; vous ne manipulez ni la poudre ni la tache. Déposez une quantité dosée à la raie avec la pipette et suivez les instructions fournies avec le flacon, comme dans comment utiliser Afghani Oil.

Inconvénients à connaître

Les préparations d’amla pures sont astringentes et peuvent sembler asséchantes ; la poudre et les infusions fortes peuvent foncer ou tacher les cheveux très clairs. Dans un mélange dilué, ces effets ne sont pas attendus, mais faites un test cutané si votre cuir chevelu est sensible.

Comment il s’accorde avec les quatre autres plantes

L’amla est l’ingrédient de brillance et de profondeur de couleur du mélange. Le romarin porte l’essai topique le plus solide, le palmier nain la recherche antiandrogène, la graine de courge la légèreté et un essai oral, la nigelle l’usage traditionnel du cuir chevelu. Le guide de composition présente les cinq.

Questions fréquentes

L’amla fonce-t-il les cheveux ? Les pâtes traditionnelles peuvent approfondir les cheveux foncés et tacher les clairs ; une huile diluée n’est pas une coloration et ne change pas votre couleur.

L’amla abîme-t-il les cheveux ? Aucune preuve ne le suggère aux doses cosmétiques ; les inconvénients documentés sont l’astringence et les taches avec les préparations concentrées.

L’amla fait-il repousser les cheveux ? L’essai oral a mesuré un meilleur rapport anagène chez des femmes sur douze semaines ; un signal prometteur, pas une allégation de traitement, et il ne décrit pas l’huile.

La place de l’amla dans Afghani Oil

L’amla est la cinquième des cinq plantes imprimées sur l’étiquette de l’huile Afghani Oil originale, 50 ml : fruit séché au soleil infusé dans l’huile, pour la brillance et la profondeur de couleur.

Sources

1. Kumar N, et al. 5α-reductase inhibition and hair growth promotion of some Thai plants traditionally used for hair treatment. J Ethnopharmacol. 2012;139(3):765-71. PMID 22178180.
2. Wongrakpanich A, et al. Phyllanthus emblica extract-loaded transfersomes for hair follicle targeting. J Oleo Sci. 2022;71(7):1085-1096. PMID 35781257.
3. Akhbari M, et al. The effect of an oral product containing Amla fruit (Phyllanthus emblica L.) on female androgenetic alopecia: a randomized controlled trial. J Ethnopharmacol. 2024;318:116958. PMID 37487962.
4. Traditional uses, bioactive composition, pharmacology, and toxicology of Phyllanthus emblica fruits: a comprehensive review. J Ethnopharmacol. 2022. PMID 34480995.
5. Inhibition of growth of dermatophytes by Indian hair oils. Mycoses. 1992. PMID 1302812.