زيت بذور اليقطين للشعر: الدراسة السريرية الوحيدة، وما تعنيه، وما لا تعنيه

ما هو زيت بذور اليقطين

يُعصر زيت بذور اليقطين (القرع) على البارد من بذور Cucurbita pepo. زيت أخضر ذو نكهة جوزية، غني بحمض اللينوليك وحمض الأوليك والتوكوفيرولات (فيتامين E) والفيتوستيرولات والزنك. وهو في مستحضرات التجميل مادة مطرّية: ينتشر بسهولة، ويُمتص بسرعة معقولة، وملمسه أخف من زيت الحبة السوداء أو زيت الخروع.

لماذا يبحث الناس عنه

بسبب دراسة واحدة. وضعت تجربة عشوائية في كوريا عام 2014 زيت بذور اليقطين على الخريطة بوصفه «مثبّطًا طبيعيًا لإنزيم 5-ألفا ريدكتاز»، وانتشرت العبارة بعيدًا. أما الأسئلة اليوم فهي: كيف يُستعمل، ومتى يبدأ مفعوله، وما سلبياته، وهل يعالج الصلع الوراثي.

ما تُظهره الأبحاث فعلًا

تجربة عشوائية، فموية · أعطى تشو وزملاؤه 76 رجلًا مصابين بصلع وراثي خفيف إلى متوسط إما 400 ملغ يوميًا من زيت بذور اليقطين في كبسولات أو دواءً وهميًا لمدة 24 أسبوعًا. ارتفع متوسط عدد الشعر في مجموعة الزيت بنحو 40%، وفي مجموعة الدواء الوهمي بنحو 10%. وكانت تقييمات التحسّن والرضا الذاتية أعلى أيضًا، ولم تختلف الآثار الجانبية بين المجموعتين.

الحدود · هي تجربة واحدة لمكمّل فموي على الرجال، وقد شكّك تعليق منشور عليها في التصميم وقوة الاستنتاج. وتحليل تلوي شبكي نُشر عام 2025 عن المكمّلات الغذائية للصلع الوراثي جمع الأدلة الفموية؛ ولم يجد أساسًا لادعاءات الاستخدام الموضعي لعدم وجود تجارب موضعية.

آلية مفترضة · الآلية المقترحة هي تثبيط إنزيم 5-ألفا ريدكتاز بالفيتوستيرولات، وقد ظهرت في أعمال حيوانية ومخبرية. أما هل يوصل زيت فروة الرأس كمية كافية من تلك المركّبات لتُحدث فرقًا، فغير معروف.

معلوم · زيت بذور اليقطين زيت تجميلي آمن وجيّد التحمّل. وقيمته العملية في خلطة فروة الرأس هي الملمس: الخفّة والانتشار.

كيف يُستعمل زيت بذور اليقطين للشعر

• مكمّلًا فمويًا: هذا ما اختبرته التجربة. استشر طبيبًا قبل تناول المكمّلات؛ وزيت فروة الرأس ليس بديلًا عنها.
• زيتًا لفروة الرأس: يُدلَّك في فروة الرأس زيتًا ملطّفًا، وحده أو ضمن خلطة.
• في الزيت الأفغاني: بذور اليقطين المعصورة على البارد هي الحامل الخفيف الذي يمنع الخلطة من الثقل. ضع كمية محسوبة على فرق الشعر بالقطّارة واتبع تعليمات العبوة، كما في طريقة استخدام الزيت الأفغاني.

سلبيات تستحق المعرفة

يتأكسد الزيت أسرع من الزيوت الأكثر تشبّعًا، فيُحفظ مغلقًا بعيدًا عن الحرارة والضوء. الحساسية نادرة لكنها ممكنة كأي زيت بذور؛ جرّب أولًا على منطقة صغيرة.

كيف ينسجم مع المكوّنات الأربعة الأخرى

بذور اليقطين هي ملمس الخلطة. إكليل الجبل يأتي بأقوى تجربة موضعية، وساو بالميتو بأبحاث مضادات الأندروجين، والحبة السوداء بالاستخدام التقليدي لفروة الرأس، والأملج باللمعان والنتائج المخبرية. يعرض دليل المكوّنات المكوّنات الخمسة كلها.

أسئلة شائعة

متى يبدأ مفعول زيت بذور اليقطين؟ قاست التجربة الفموية النتائج بعد 24 أسبوعًا. ولا يوجد جدول زمني للزيت الموضعي لعدم وجود تجربة موضعية.

هل يعالج زيت بذور اليقطين الصلع الوراثي؟ تجربة فموية واحدة على الرجال تشير إلى فائدة؛ وهذا لا يكفي لتسميته علاجًا، ولم يُختبر زيت فروة الرأس. راجع طبيب الجلدية إذا كان شعرك يتساقط.

هل هو نفسه زيت القرع؟ نعم في مستحضرات التجميل؛ الاسمان يشيران إلى زيت البذور.

موضع بذور اليقطين في الزيت الأفغاني

بذور اليقطين هي ثاني المكوّنات الخمسة المطبوعة على ملصق الزيت الأفغاني الأصلي بعبوة 50 مل: خفيفة على الشعر، اختيرت لتحمل الخلطة دون أن تُثقل الشعر.

المصادر

1. Cho YH, et al. Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenetic alopecia: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:549721. PMID 24864154.
2. Comment on “Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenetic alopecia”. Evid Based Complement Alternat Med. 2015. PMID 25918542.
3. Effects of dietary supplements on androgenetic alopecia: a systematic review and network meta-analysis. Front Nutr. 2025. PMID 41561175.